Mapa do Travamento
Uma autoavaliação de 12 perguntas mostra qual dos 5 travamentos é o seu: branco, voz trêmula, fala corrida, volta e reformula, ou monólogo.
“Fiz uma apresentação para meus superiores ontem, e a coisa que mais me ajudou foi saber que eu já tinha treinado todas as situações nos exercícios do Fala Firme.” Julia, administrativo
Reunião, apresentação, call, sala de aula, entrevista. Você domina o assunto, e mesmo assim o corpo entra em alerta antes de você abrir a boca. São 4 módulos, 15 aulas na ordem certa e 60 páginas para preencher, com exercício prático em 14 dias de 10 minutos por dia.
Quero o Fala Firme por R$ 19,90Quatro módulos. Cada um resolve uma coisa só, e o primeiro já serve para a próxima vez que você precisar falar.
Uma autoavaliação de 12 perguntas mostra qual dos 5 travamentos é o seu: branco, voz trêmula, fala corrida, volta e reformula, ou monólogo.
30 segundos de respiração, 30 de postura, 30 de voz, antes de falar. Serve para reunião, apresentação ou qualquer sala. Tem versão de 20 segundos para quando te chamam de surpresa.
Esqueletos de quatro linhas para dar opinião, discordar de quem está acima, dar status de projeto atrasado, apresentar resultado e pedir aumento.
Uma tarefa prática por dia, 10 minutos, com o critério de “feito quando” e a tabela de registro. Semana 1 é corpo, semana 2 é situação real.
Cada parte resolve uma coisa sozinha. Juntas, viram a sequência.
Três números, repetidos todo dia. É a rotina inteira do Fala Firme, e é curta de propósito: o que faz efeito aqui é repetição, não maratona.
Se você testar e não gostar, pela minha conta, pode pedir reembolso.
Você ensaiou a frase de noite. Na hora, ela saiu sem ar, ou não saiu.
Não importa se são cinco pessoas numa sala, uma câmera ligada ou uma plateia. O corpo reage igual, e o sintoma é o mesmo.
Isso não é falta de coragem e não é falta de conteúdo. É o modo alerta: o corpo acelera três minutos antes da sua vez, a respiração encurta, e a frase perde a ordem.
São dois problemas mecânicos. Por isso têm duas correções mecânicas, e nenhuma delas é “acredite mais em você”.
Quero as duas correçõesNão é falta de esforço. É que cada uma dessas tentativas trata a parte errada do problema.
Cada uma tem o mesmo esqueleto de quatro linhas: onde você está, o fato, o que você propõe, e o pedido com dono e prazo. Aprendida a sequência, ela serve para qualquer situação, inclusive as que não estão nesta lista.
Sem soar palpite e sem pedir licença para falar.
Sem virar confronto e sem engolir a objeção.
Fato, nova data e o que você precisa de quem.
O que era, o que fizemos, o que mudou, o que vem.
Entrega, comparação e pedido, nessa ordem.
Sem chutar número e sem dizer “mais ou menos”.
Sem recitar currículo e sem começar por desculpa.
As 7 em quatro palavras cada, numa página só, para fotografar e deixar no celular.
A diferença não é quanta informação você recebe. É quantas vezes você já falou daquele jeito antes da hora que importa.
Se você quer alguma destas três coisas, não compre. Prefiro perder a venda a devolver o dinheiro depois.
Nada de sotaque, impostação ou vocalize de locutor. Sua voz não é o problema, a sequência é.
Nenhuma frase de “acredite em você”. Aqui tudo é mecânico: respiração, postura, ordem da frase.
É material de treino de comunicação. Não trata, não diagnostica e não substitui profissional de saúde.
90 segundos com contagem, postura e voz. Dá para fazer sentado, sem ninguém perceber.
Quatro linhas que cabem em qualquer situação, com exemplo preenchido e espaço para escrever a sua.
Dez minutos por dia, uma tarefa por dia, e uma regra clara para o dia em que você falhar.
É a mesma informação, dita de dois jeitos. A diferença é a ordem, não a coragem.
“Então, assim, o projeto teve uns problemas, tipo, o jurídico demorou, aí acabou que atrasou um pouco, não sei se dá para entregar.”
Você tem 7 dias para usar tudo. Se não servir, responde o e-mail da sua compra pedindo o reembolso. Sem justificativa, sem formulário e sem perguntas. O estorno é feito pela própria plataforma.
Custa menos que o café e o pão de queijo da reunião. O risco de testar é menor que o de continuar saindo da sala com a frase presa.
Quero testar por 7 diasOito fichas em A5 para imprimir, cortar e deixar onde a reunião acontece. Três delas são novas e não estão nos módulos: o checklist de 60 segundos antes da reunião, o cartão de pedir aumento e o e-mail de três frases para registrar sua posição por escrito.
Para quem não quer esperar catorze dias. Sete dias, sete desafios, um por dia, para sair sem travamento em vez de reduzir travamento aos poucos.
Quatro módulos, 15 aulas na ordem certa e 60 páginas para preencher. O protocolo de 90 segundos para o corpo, as sete estruturas para a fala, e o plano de 14 dias para virar rotina. No sétimo dia chega o bônus com 30 perguntas difíceis e um caminho de resposta em dez segundos para cada uma.
R$ 19,90, pagamento único
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